Нет какого-то определённого момента, когда «нужно» начинать психотерапию. Возможно, вы замечаете, что одни и те же трудности повторяются в ваших отношениях, что что-то беспокоит вас больше, чем хотелось бы, или вы просто хотите лучше понять себя и то, как вы строите отношения с другими. Всё это само по себе может быть достаточной причиной, чтобы начать терапию.

Первая консультация — это возможность познакомиться, обсудить, что привело вас к терапии и что вы хотели бы изменить. Вместе мы определяем первые терапевтические цели.

Индивидуальные консультации длятся 60 минут, а консультации для пар и родителей — 90 минут. Частота встреч определяется совместно во время первой консультации и может меняться в процессе терапии в зависимости от ваших потребностей.

Конфиденциальность является одним из основных принципов терапевтического процесса и соблюдается в соответствии с Кодексом профессиональной этики. Исключения возможны только в случаях, когда существует серьёзная и непосредственная угроза безопасности самого клиента или другого человека, а также в случаях, предусмотренных законом.

​Исследования показывают, что онлайн-психотерапия может быть столь же эффективной, как и очная, при этом особенно важную роль играет качество терапевтических отношений. Кроме того, онлайн-терапия обеспечивает большую гибкость и доступность независимо от вашего местонахождения.

Да, я работаю с подростками от 12 лет. Терапевтический процесс адаптируется с учётом возраста и индивидуальных потребностей подростка, с уважением к его личному пространству и соблюдением конфиденциальности.